篮球名词解释1,什么叫持球突破2,什么
持球突破是持球队员将合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术的攻击力。
篮球持球突破技术分为哪两种
篮球持球突破技术主要分为原地持球突破和运球突破两种。
原地持球突破是球员在接到球后，未进行运球之前，通过脚步和身体的协调动作，结合变向、转身等假动作，摆脱防守者的技术。这种技术需要球员具备敏捷的脚步移动和良好的身体控制能力。例如，球员在三分线外接球后，可以通过虚晃或快速变向来迷惑防守者，然后突然向篮下突破，寻找得分机会。原地持球突破的关键在于快速、突然的动作变化，使防守者难以预判和应对。
运球突破则是在运球过程中，通过改变运球节奏、方向或高低，结合身体动作，突破防守者的技术。这种技术要求球员具备优秀的运球能力和对球的掌控力。例如，球员在运球推进时，可以通过突然变向、胯下运球或背后运球等方式，打乱防守者的节奏和预判，从而创造出突破的机会。运球突破更注重运球的技巧和变化，需要球员在高速移动中保持对球的精确控制。
这两种持球突破技术各有特点，但都是篮球比赛中重要的进攻手段。球员需要根据场上的实际情况和防守者的状态，灵活选择运用哪种突破技术。同时，突破技术的成功运用还需要配合良好的身体素质、速度、敏捷性和篮球智商等多方面的能力。在日常训练中，球员应注重这些技术的细节练习，以提高在比赛中的突破效率和成功率。
总的来说，篮球持球突破技术分为原地持球突破和运球突破两种，它们都需要球员具备高超的技术和准确的判断能力。通过不断的练习和实战经验的积累，球员可以更加熟练地运用这些技术，为球队创造更多的进攻机会和得分可能。
篮球持球突破的技巧
持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的方法，它是一项具有很强的攻击性技术。以下是学习啦我为大家整理的篮球持球突破的技巧，欢迎阅读!
篮球后转身突破的技巧
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
篮球交叉步持球突破的技巧
以右脚做中枢脚为例.两脚左右开立,两膝弯曲,两手持球于胸腹间.突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体向右转移,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,在右脚离地前,运球在左脚的右侧前方,右脚迅速蹬地跨步超越对手.动作要点;转体,探肩,加速.
篮球顺步持球突破的技巧
以左脚做中枢脚为例.两脚左右开立,两膝弯曲,两手持球于胸腹间.突破时,右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体,探肩,加速.
篮球前转身突破的技巧
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
篮球过人突破技巧：
突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。
当你迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上)，迅速从那个方向运球突破。
晃人效果最好，艾弗森成名绝技：用你习惯性的那只手运球，我是用右手，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候(手掌不可向上，那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动(晃人效果好不好，关键在于此)、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：你已经向右上方突破。
其实不一定，因为你是有心里准备的，你的右脚可以迅速借力收回并迈向左上方突破，而对方没有心理准备，则其重心一个劲地往你右方倾斜，一时间无法转向左方移动。这样，你就立马能够突破他的防线了。
这一招要练好的话，关键在于你的肩膀晃动，只要你练得好，在节奏比较快的时候，就能像艾弗森那样把人晃倒~
突破时最实用的招数：胯下运球。
运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出)，对方的重心势必向那个方向移动，此时你则立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手)，球到达右手(或左手)后，左脚(或右脚)立即变向，往右上方(或左上)移动，并低头用肩膀挡住对方的腹部，使其无法拦截你，挡住了他的去向，你已经与他在于同一水平线，他自然就无法继续对你施加防守了。
从上面那一招改变而来的，难度比较大的胯下二次运球：
运球至对方跟前，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破，当对方的重心向右移动之后，你右手立马变向，将球从胯下运向左手，并迅速往左上方运球突破。
变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般)，从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的`球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。
V型运球：
运球至对手跟前，上半身前倾，双手从胯下或者在正前方进行V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左手运向右手，则上半身向右倾斜;从右手至左手，则向左倾斜，重复两次以上，对手必定会判断错误而向某方向前倾，此时，你立即从相反方向运球突破。
三步上篮一般都是晃人后的动作，但有一招可以从对手的跟前突破上篮：
左手运球，跑至对手跟前(越贴近越好)，在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。
篮球运动持球突破有哪些方法
动作方法：
以右脚做中枢脚为例，两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
动作要点：蹬跨积极，转探肩保护球。
篮球里提高持球突破技能的基本步骤是什么
1.从一开始就要养成抬头运球的习惯。
2.先学习掌握原地的各种运球技术，尽可能提高运球节奏。
3.小范围行进间的快节奏运球，由慢到快，提高全身协调配合能力。
4.提高运球时的突然变化能力（起动、急停、变向及结合假动作的上述练习）。
5.增加防守的攻击性以提高练习难度。
6.注重提高运球技术和其它技术的衔接水平。
练习一：快频率运球，单位时间内计算触球次数。
练习二：运球快跑及接力比赛。也可以设立若干标志物进行变速、变向运球练习或比赛。
练习三：增加防守干扰下的运球练习，根据运球者的水平，要求相应的防守对抗。也可以用2人防守1人运球。
篮球的持球突破技术分为哪几种
篮球的持球突破技术主要分为以下几种：
1.交叉步突破：以右脚作为中枢脚，两脚与肩同宽，膝盖微曲。突破时，左脚掌内侧用力蹬地，身体向右转探肩，持球手移至右手，左脚进行交叉步，向左脚左斜前方推放球，右脚用力蹬地跨步，加速超越对手。
2.同侧步突破：以左脚作为中枢脚，两脚稍大于肩部，膝盖微曲，持球于胸腹前。突破时，右脚向右前方跨一大步，转体探肩，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。
3.后转身突破：以左脚为中枢脚，背对篮筐站立，两脚平行或前后开立，膝盖弯曲，持球于腹前。突破时，左脚为轴转身，右脚向右侧后方撤步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚内侧迅速蹬地，向篮筐方向跨出，运球突破防守。
4.前转身突破：以左脚为中枢脚，准备动作与后转身准备动作相同。突破时，重心移至左脚，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随身体前转并向篮筐方向跨步，左肩向篮筐方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
无论哪种持球突破，都包括蹬跨、转体探肩、推放球和加速四个环节。蹬跨要积极有力，转体探肩要与蹬地同步进行，推放球要迅速并宽大地向跨出脚的侧前方进行，加速要在完成上述动作后迅速进行。这四个环节在突破技术的运用中是紧密相连的，需要熟练掌握并连贯运用，才能有效掌握持球突破技术，发挥其攻击性。